Nika végre elérte álomsúlyát

Diéta nélkül, heti három edzéssel nyolc kilótól szabadult meg Veres Mónika Nika (28). Az énekesnõn látható a változás, soha nem volt még olyan dögös és vékony, mint most. Azt mondja, titok nincs, csak kitartás kell hozzá.

Fontos volt számomra, hogy úgy formálódjon az izomzatom, amitõl nem nagyobb leszek, hanem vékonyodom, szálkásodom közben.
 

Heti háromszor járok sportolni, alkalmanként 30 percet, ami így kimondva nem hosszú, de a vibrációs edzõgépnek köszönhetõen másfél órás edzésnek felel meg a fél óra. Másfél éve járok, most már erõteljesen látszik az átalakulás! – büszkélkedik Nika, aki nem koplal, és speciális diétákkal sem próbálkozott.
 

– Diétának nem nevezném, ahogyan étkezem, inkább odafigyelek, mikor mit eszem. Szénhidrátot csak délelõtt engedek meg magamnak. Csontozatilag sem vagyok vékony típus, és azt sem gondolom, hogy valaha is kórosan soványra fogynék. 71 kilóról indultam, most 63 vagyok, ezt az állapotot szeretném megtartani – mondta el Nika.D. A.